소변 자주 마려움, 원인과 치료

소변 자주 마려움, 원인과 치료

소변을 자주 보는 증상을 '빈뇨'라고 합니다. 빈뇨는 하루 8회 이상 소변을 보거나, 소변이 마려우면 참기 어려워하는 증상을 말합니다. 빈뇨는 일시적으로 나타나는 증상일 수도 있지만, 만성적인 질환의 증상일 수도 있습니다.

빈뇨의 원인

빈뇨의 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

• 과민성 방광

과민성 방광은 방광 근육과 신경에 문제가 생겨, 소변을 자주 보는 질환입니다. 과민성 방광은 노화, 스트레스, 과민성 대장증후군, 당뇨병, 갑상선 기능 항진증 등의 질환이 있는 사람에게서 더 많이 나타납니다.

• 전립선 비대증

전립선 비대증은 전립선이 비대해져 요도를 눌러 소변 배출을 방해하는 질환입니다. 전립선 비대증은 남성에게서 주로 나타납니다.

• 요로감염

요로감염은 방광, 신장, 요도 등의 요로에 세균이 감염되어 발생하는 질환입니다. 요로감염은 여성에게서 더 많이 나타납니다.

• 요실금

요실금은 본인의 의지와 상관없이 소변이 나오는 질환입니다. 요실금은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

• 다른 질환

빈뇨는 다음과 같은 다른 질환의 증상으로 나타날 수도 있습니다.

* 당뇨병 * 갑상선 기능 항진증 * 신장 질환 * 뇌졸중 * 척추 손상 * 다낭성 난소 증후군 * 자궁내막증 

빈뇨의 치료

빈뇨의 치료는 원인에 따라 다릅니다.

• 과민성 방광

과민성 방광의 치료에는 다음과 같은 방법이 있습니다.

* 약물 치료: 방광 근육을 이완시키는 약물이나 방광 수축을 억제하는 약물을 사용합니다. * 행동 치료: 소변을 참는 시간을 늘리는 방법, 배뇨 횟수를 줄이는 방법 등을 배웁니다. * 보톡스 요법: 방광 근육에 보톡스를 주사하여 근육을 마비시키는 방법입니다. 

• 전립선 비대증

전립선 비대증의 치료에는 다음과 같은 방법이 있습니다.

* 약물 치료: 전립선을 수축시키는 약물을 사용합니다. * 수술 치료: 전립선을 절제하는 수술을 시행합니다. 

• 요로감염

요로감염의 치료에는 항생제 치료가 필요합니다.

• 요실금

요실금의 치료에는 다음과 같은 방법이 있습니다.

* 행동 치료: 배뇨 횟수를 줄이고, 소변을 참는 방법을 배웁니다. * 약물 치료: 방광 근육을 이완시키는 약물을 사용합니다. * 수술 치료: 요실금의 원인에 따라 다양한 수술 방법을 시행합니다. 

빈뇨를 예방하는 방법

빈뇨를 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다.

• 충분한 수분 섭취

수분이 부족하면 소변이 농축되어 소변을 자주 보는 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 하루에 8잔 이상의 수분을 섭취하는 것이 좋습니다.

• 규칙적인 배뇨

4시간마다 소변을 보는 등 규칙적인 배뇨 습관을 들이는 것이 좋습니다.

• 스트레스 관리

스트레스는 빈뇨의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 스트레스를 줄이기 위한 노력을 하는 것이 좋습니다.

• 적절한 체중 유지

과체중이나 비만은 요로감염의 위험을 높입니다. 따라서 적절한 체중을 유지하는 것이 좋습니다.

**빈뇨는 일상생활을 불편하게 만드는 증상입니다. 따라서 빈뇨가 나타난다면, 원인을 정확히 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다